¿Quieres perder 10 libras en 10 días o menos? ¿Quieres lograr tu peso ideal? Si es así, estoy aquí para decirles que es posible. Es muy fácil de perder 10 libras si usted sabe lo que está haciendo.
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Desintoxicar su cuerpo - Las toxinas son su principal enemigo. Las toxinas entran al cuerpo a través de los alimentos que consume (alimentos chatarra, alcohol, bebidas azucaradas). Y estas toxinas causan desequilibrios en el sistema digestivo, el sistema inmunológico y en última instancia afectar a su proceso de quema de grasa. Por otra parte, que causan varias enfermedades de la piel como otros movimientos del intestino y poco frecuente del acné. Si usted quiere perder peso con éxito, debe desintoxicar su cuerpo.
Aceite de ricino de desintoxicación - Este es un programa de desintoxicación que se puede hacer en un fin de semana. Tomar cuatro cucharadas de aceite de ricino en un sábado por la noche e ir a la cama. El domingo, tendrá deposiciones frecuentes y casi todas las toxinas se lavó. Así que no vayas a ninguna parte y seguir una dieta estricta que no implica ninguna especia el domingo. Puede tomar té, comer frutas y beber agua. Pero no se debe comer nada después de beber aceite de ricino.
Apple desintoxicación - Apple desintoxicación es simple y no es difícil en absoluto. Sólo comen una manzana una vez en la mañana y otra antes de ir a la cama. Usted debe comer la manzana antes de beber o comer algo en la mañana. Coma una manzana inmediatamente después de cepillarse los dientes. Apple es eficaz en la desintoxicación de su cuerpo e impulsar el proceso de quema de grasa. Comer manzanas todos los días durante los próximos diez días y su cuerpo se mantenga la quema de grasa un ritmo más rápido.
Ir Senderos - Ir a un viaje de campamento, además de senderismo durante unos tres días. La excursión podrá ver tu cuerpo a quemar mucha grasa. El senderismo es la mejor cardio para quemar grasa rápidamente. Y el viaje de campamento le ayudará a mantenerse lejos de los alimentos no deseados que dañará su éxito en la pérdida de peso. En el momento en que termine el viaje, se han perdido unos cinco a seis libras. Así que los próximos cuatro libras será fácil. También hay que entrenamiento en los otros días durante una hora si realmente quieres perder 10 libras cada día diez días.
