Uno de los muchos programas diseñados por el Dr. Oz para mejorar la salud es lo que él vino a llamar en una lista el Dr. Oz recomienda la combinación de la vitamina. Este programa se compromete a mejorar la salud mediante la adopción de las vitaminas en la proporción adecuada, con el lado derecho el valor nutricional al lado del otro en un hábito adecuado de alimentación y estilo de vida limpia. lista recomendada Dr. Oz de la combinación de vitaminas destaca la vitamina D, aspirina infantil, multivitaminas, el DHA Omega-3 y calcio ya que estos suplementos llevan todos los elementos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar en todo su potencial. En concreto, cada vitamina trabaja para dar beneficios concretos.
1. La vitamina D es una vitamina soluble en grasa y ayuda a la absorción de calcio en los huesos. La vitamina D también ayuda a mantener niveles normales de la sangre. Las principales fuentes de vitamina D son la leche fortificada con la exposición de productos a los aceites de la luz solar y el pescado.
2. dosis de aspirina-bebé o la reducción de la aspirina es eficaz en la prevención de ataques al corazón y también tiene efecto anti-envejecimiento. Promueve "adelgazadores de la sangre" o reduce la formación de coágulos en la sangre y provocar el flujo normal de sangre hacia y desde el corazón.
3. Multivitaminas-que significa una píldora que contiene muchas vitaminas o varios. Multivitaminas a menudo atienden a un grupo de edad específico y están diseñados para mejorar los desequilibrios dietéticos.
4. DHA Omega-3-esta vitamina es esencial para el cerebro, sistema nervioso y los ojos. Su objetivo el desarrollo de componentes para estas áreas y mejorar su funcionalidad. Las fuentes de omega-3 son ácidos grasos de las nueces y los aceites de pescado y ciertas verduras.
5. Calcio fortalece los huesos y mejora la salud dental. Leche baja en grasa hace que una buena fuente de calcio. La deficiencia de calcio puede conducir a un grave problema como la osteoporosis, una condición en donde los huesos se vuelven demasiado débiles para apoyar todo el cuerpo.
Por otra parte, estas vitaminas trabaja su magia para el cuerpo, pero en conjunto hace que la mejor defensa del cuerpo contra las enfermedades comunes, e incluso prevenir problemas de salud graves. lista recomendada Dr. Oz de la combinación de la vitamina se debe tomar sobre una base regular para alcanzar su pleno efecto.
