Hay tantas dietas locas en el mercado en estos días, que han perdido peso a tratar de arrojar literalmente cualquier cosa que el exceso de grasa. Sé que han intentado casi todo, pero todos le han fallado. Pero lo que si alguien le dijo a la solución a la pérdida de grasa es algo que te ha estado mirando a la cara todos los días de tu vida.
Sé que probablemente están pensando "Debe ser una broma y una locura", sino relajarse, En este artículo vamos a examinar cómo el agua y la pérdida de peso están relacionados.
Estoy seguro que has oído, como los boxeadores, luchadores de MMA y jinetes cubierto muchas libras de grasa corporal pocos días o semanas antes de un evento deportivo de importación. Sé que usted es que no son conscientes de la tortura física estos atletas se someten a fin de perder peso de una gran pelea o carrera, pero te diré.
El secreto simple es que estos deportistas se envuelven las bolsas de plástico o film transparente y, o bien salir a correr o se sientan en un sauna para un máximo de 1 hora a la vez, completamente deshidratado sí mismos. Mientras hace esto se dispara su frecuencia cardiaca de hasta el 170bpm. Para algunos atletas que pueden obtener hasta un máximo de 200 latidos por minuto y la presión arterial también se dispara también.
Es cierto que algunos atletas perder hasta 10 libras en 24 horas, pero la triste verdad es que es sólo temporal. Que el aumento de peso de nuevo tan pronto como beber líquidos. Este proceso de pérdida de peso no es para proceso de pérdida de peso a largo tiempo.
Ahora usted está probablemente diciendo a ti mismo, es realmente posible para perder peso con el agua?
La respuesta es sí como su cuerpo puede ser engañosa algún tiempo. Hay ocasiones en las que se siente como si usted tiene hambre, pero la verdad real es que su cuerpo está tratando de ser hidratado. La próxima vez que usted se siente o cree que tiene hambre, pruebe a tomar un poco de tazas (1-2 tazas) y esperar 15-20 minutos. Una vez que la práctica, esto regularmente se dará cuenta de su hambre se cedió la mayor parte del tiempo.
Esta es la única forma en que puede arrojar (perder) el peso con agua. Cualquier dietas yo-yo de agua que han leído o tratado no está en su interés sino en interés de los fabricantes o vendedores de estos productos y que en realidad no son sostenibles y muy peligroso para su bienestar.
